Los Pensamientos Saludables: Es importante que nos mantengamos en sintonía con ese lugar de pura energía, que algunos llaman el Todo, el Uno, Dios, o como a ti se te ocurra. Es más importante que lo sientas a que lo nombres. Para ello debemos “aprender a pensar”. Para “aprender a pensar”, y detectar cuáles son las creencias que te impiden la Paz.
Una creencia es un pensamiento, para comporbar si es funcional o lo contrario( no sirve para nada) te puedes preguntar:
Este pensamiento que estoy pensando:
a) ¿Me ayuda a encontrar la paz, me trae serenidad?
b) ¿Me ayuda a perseguir mis metas?
c) ¿Me ayuda a creer en mí?
d) ¿Me ayuda a resolver algún conflicto de manera armónica?
e) ¿Me ayuda a vivir con alegría?
f) ¿Me ayuda a comunicarme fluidamente con los demás?
g) ¿Me ayuda a sentir mi cuerpo relajado y saludable?
Si te has respondido a la mayoría con un “NO” es porque esos pensamientos no te ayudan a ser feliz, ni a lograr lo que anhelas, porque te hacen vibrar de un modo desagradable. Entonces puedes reformular tus ideas, revisarlas y ser consciente de lo que provocan. Luego decides en qué quieres pensar.
Lo que decidas siempre es respetable. A veces el alma necesita seguir en tensión por mucho tiempo, a veces no puede salir de las encrucijadas, ni de estados ásperos. A veces está estancada o descree de todo. Lo que sea: es respetable.
Estoy convencida que todo esto se “aprende.” Y que cuando lo aprendes, optas siempre por lo mejor para vos
